#VEGAN #IBSFRIENDY


Barritas de Banano Tahini y Chocolate Chips.

La receta es super sencilla, y el resultado es super nutritivo, suavecito y delicioso.

En un procesador, mezcla:

  • 3 BANANOS
  • 1 CDA MIEL MAPLE NATURAL
  • 1/3 TAZA TAHINI *(busca una marca que sea cremosa y suave)
  • 1.5 TAZA HARINA DE AVENA
  • 1/4 TAZA DE ACEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEN
  • 1 CDTA POLVO DE HORNEAR
  • 1/2 CDTA DE EXTRACTO DE VAINILLA
  • 3/4 TAZA DE LECHE DE ALMENDRAS SIN ENDULZANTE

Mezcla todo hasta lograr una consistencia cremosa.

Añade las CHISPAS DE CHOCOLATE manualmente.

Coloca la mezcla en un sartén forrada de pergamino \ 8X8 \

Cocina en el horno a 375 por 25 minutos, dejalo enfriar completamente y disfruta! (Añadele un toque de sal marina, para una explosion de sabor!)

Tambien son deliciosos refrigerados.